Swantje Urbanek
„Stefan stellt sich individuell auf jede Persönlichkeit und Befindlichkeit sehr emphatisch ein und arbeitet durch seinen großen Fundus an „Handwerkszeug“ an kreativen Lösungsfindungen.“
Gesundheit ab 40
Gesundheit ab 40 Ein Bericht über verlorene Fitness und einem Weg sie wieder zurück zu gewinnen. Kennen Sie das Gefühl nach einigen Treppenstufen völlig aus der Puste
Fit durch den Winter – Diese Tipps vom Personal Trainer helfen
Pressetext Hanauer Anzeiger FIT DURCH DEN WINTER Diese Tipps vom Personal Trainer helfen Unser Fitness-Experte: Stefan Kuschmann, Personal Trainer aus Hanau Welches Trainingsprogramm schützt vor
Gesundheit für den Rücken
Stefan ist spezialisiert auf gesundheitsförderndes Training Thema: Gesunder Rücken 80% aller Deutschen hatten oder haben Rückenschmerzen und nehmen regelmäßig Medikamente ein. Beschwerden in den Gelenken wie Schulter, Hüfte
Laufen kann doch jeder!
Oder etwa doch nicht? Laufen um sich fit zu halten ist nach wie vor sehr beliebt. Sobald die ersten Sonnenstrahlen besseres Wetter ankündigen, gehen die