Sicher trainieren trotz Corona So sehen unsere Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen aus:Große transparente Schutzscheibe zur Vermeidung von TröpfchenflugLuftströmung durch den Raum mithilfe von Ventilation oder dauerhaftem LüftenZusätzliche
„Er ist nicht nur ein super Fitnesstrainer mit dem wir es geschafft haben, unser Gewicht zu reduzieren und die Fitness zu verbessern, sondern auch noch ein guter Psychotherapeut …“
„Stefan versteht es mich mit seiner freundlichen, verbindlichen Art immer wieder zu motivieren. Und er findet immer die richtige Balance: er fordert, aber überfordert mich nicht.“
Sicher trainieren trotz Corona Was Sie hier erfahren: Fitness ab 15.05.2020 wieder möglich Welche Gefahren birgt Fitness in Studios und Innenräumen Warum ist Outdoor-Training zu empfehlen Wie kann man das
„Stefan stellt sich individuell auf jede Persönlichkeit und Befindlichkeit sehr emphatisch ein und arbeitet durch seinen großen Fundus an „Handwerkszeug“ an kreativen Lösungsfindungen.“
Gesundheit ab 40 Ein Bericht über verlorene Fitness und einem Weg sie wieder zurück zu gewinnen. Kennen Sie das Gefühl nach einigen Treppenstufen völlig aus der Puste
Pressetext Hanauer Anzeiger FIT DURCH DEN WINTER Diese Tipps vom Personal Trainer helfen Unser Fitness-Experte: Stefan Kuschmann, Personal Trainer aus Hanau Welches Trainingsprogramm schützt vor
Stefan ist spezialisiert auf gesundheitsförderndes Training Thema: Gesunder Rücken 80% aller Deutschen hatten oder haben Rückenschmerzen und nehmen regelmäßig Medikamente ein. Beschwerden in den Gelenken wie Schulter, Hüfte
Oder etwa doch nicht? Laufen um sich fit zu halten ist nach wie vor sehr beliebt. Sobald die ersten Sonnenstrahlen besseres Wetter ankündigen, gehen die
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