Hygienekonzept
Sicher trainieren trotz Corona 3G-RegelBitte beachte, dass du nur trainieren kannst, wenn eine der folgenden Voraussetzungen erfüllt ist:• Du kannst einen negativen Schnelltest nachweisen, der nicht
Ute und Frank Göttlicher
„Er ist nicht nur ein super Fitnesstrainer mit dem wir es geschafft haben, unser Gewicht zu reduzieren und die Fitness zu verbessern, sondern auch noch ein guter Psychotherapeut …“
Rudi Huber
„Stefan versteht es mich mit seiner freundlichen, verbindlichen Art immer wieder zu motivieren. Und er findet immer die richtige Balance: er fordert, aber überfordert mich nicht.“
Wir öffnen wieder
Sicher trainieren trotz Corona Was Sie hier erfahren: Fitness ab 15.05.2020 wieder möglich Welche Gefahren birgt Fitness in Studios und Innenräumen Warum ist Outdoor-Training zu empfehlen Wie kann man das
Swantje Urbanek
„Stefan stellt sich individuell auf jede Persönlichkeit und Befindlichkeit sehr emphatisch ein und arbeitet durch seinen großen Fundus an „Handwerkszeug“ an kreativen Lösungsfindungen.“
Gesundheit ab 40
Gesundheit ab 40 Ein Bericht über verlorene Fitness und einem Weg sie wieder zurück zu gewinnen. Kennen Sie das Gefühl nach einigen Treppenstufen völlig aus der Puste
Fit durch den Winter – Diese Tipps vom Personal Trainer helfen
Pressetext Hanauer Anzeiger FIT DURCH DEN WINTERDiese Tipps vom Personal Trainer helfenUnser Fitness-Experte: Stefan Kuschmann, Personal Trainer aus Hanau Welches Trainingsprogramm schützt vor Erkältungen? Gute
Gesundheit für den Rücken
Stefan ist spezialisiert auf gesundheitsförderndes Training Thema: Gesunder Rücken 80% aller Deutschen hatten oder haben Rückenschmerzen und nehmen regelmäßig Medikamente ein. Beschwerden in den Gelenken wie Schulter, Hüfte
Laufen kann doch jeder!
Oder etwa doch nicht? Laufen um sich fit zu halten ist nach wie vor sehr beliebt. Sobald die ersten Sonnenstrahlen besseres Wetter ankündigen, gehen die